Gợi ý 7 thực đơn cho sinh viên giá 50K tiết kiệm ăn cả tuần không ngán

Nếu bạn muốn cải tổ sức khỏe thể chất cho khung hình bằng những bữa ăn vừa đủ dinh dưỡng, nhưng không hề chi trả quá nhiều tiền để ăn sơn hào hải vị thì bài viết này là dành cho bạn. Hôm nay, phân mục Mẹo vào nhà bếp của Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn 7 thực đơn cho sinh viên giá 50K đơn thuần tiết kiệm ăn cả tuần không chán. Cùng vào nhà bếp thôi !Lưu ý:

• Giá cả các nguyên liệu được cập nhật ngày 14/06/2021
• Các bạn có thể tham khảo giá và mua các nguyên liệu tại trang web bachhoaxanh.com hoặc chuỗi cửa hàng Bách hóa XANH trên toàn quốc.

1 Đậu hũ sốt cà, rau muống luộc

• Đậu hũ 3 miếng: 11.000 đồng
• Cà chua 150gr (2 trái): 5.000 đồng
• Rau muống 500gr: 10.000 đồng
• Tỏi, ớt: 5.000 đồng

Đậu hũ sốt cà

Món đậu hũ sốt cà chua bắt mắt với màu đỏ của cà chua phủ lên những miếng đậu được chiên vàng béo núc ních. Miếng đậu hũ mềm mịn béo thơm hòa cùng vị chua dịu nhẹ của cà chua tạo nên sự kết hợp hài hòa của một món ăn ngon!

Xem chi tiết: Cách làm đậu hũ sốt cà chua chay đơn giản dễ làm cho bữa cơm thanh đạm

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi thơm nức mùi tỏi phi, rau muống được xào chín tới nên mang màu xanh tươi đẹp mắt. Rau giữ được độ tươi, giòn, gia vị nêm nếm rất vừa miệng, quá đơn thuần mà lại rất ngon .
Xem chi tiết: Cách làm rau muống xào tỏi ngon thơm nức mũi dân dã khó cưỡng

2 Thịt kho trứng cút, canh bí đao

• Thịt đùi heo 200gr: 28.000 đồng
• Trứng cút 20 quả: 10.000 đồng
• Khay canh bí đao cắt sẵn 400gr: 12.000 đồng(online tại bachhoaxanh.com)
• Tỏi, ớt, hành lá: 5.000 đồng

Thịt kho trứng cút

Chỉ với 50 k, bạn đã có ngay một nồi thịt kho trứng cút mê hoặc và rất đầy đủ dinh dưỡng. Thịt kho trứng cút mềm ngon, beo béo mà thơm nức mũi. Sự hòa quyện từ thịt heo đậm vị, mềm ngon đi kèm với trứng cút bùi bùi ăn cực ngon
Xem chi tiết: Cách làm thịt kho trứng cút bằng nồi cơm điện đổi vị ngày Tết

Canh bí đao

Món canh bí đao tuy đơn thuần nhưng với hương thơm mê hoặc vô cùng mê hoặc. Bí đao được nấu mềm nhưng vẫn giữ được màu xanh tươi. Canh ngọt, thanh mát, gia vị được nêm nếm vừa ăn giúp bạn bổ trợ vào thêm dinh dưỡng cho khung hình .
Xem chi tiết: Cách nấu canh bí đao thanh đạm thơm ngon đơn giản cho gia đình

3 Cá hường chiên sả ớt, giá xào

• Cá hường 250gr (khoảng 2 con): 27.500 đồng
• Giá 300gr: 10.000 đồng
• Mướp hương 500gr: 11.000 đồng
• Sả, ớt, hành lá: 5.000 đồng

Cá hường chiên sả ớt

Ngày tiếp theo, hãy cùng thử đổi vị với món cá hường chiên sả ớt với miếng cá tươi ngon, chắc thịt, lớp da cá thì giòn, thịt bên trong thì mềm không bị khô mang vị the cay thơm nồng từ sả và ớt .
Xem chi tiết: Cách làm cá hường chiên sả ớt thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Giá xào

Bổ sung thêm chất xơ cho bữa ăn ngày hôm nay với món giá xào đơn thuần và thuận tiện. Vị ngon mê hoặc của giá đỗ được nêm nếm gia vị vừa ăn, rất ngon miệng. Giá vẫn giữ được độ giòn nên khi ăn rất mê hoặc mà không hề bị ngán .
Xem chi tiết: Cách làm mướp xào giá đỗ thơm ngon, đơn giản cho bữa cơm

4 Gà kho gừng, canh rau ngót đậu hũ

• Đùi gà góc tư 500gr: 32.000 đồng
• Rau ngót 200gr: 10.000 đồng
• Tàu hũ trắng 1 miếng: 3.000 đồng
• Hành, tỏi, gừng: 7.000 đồng

Gà kho gừng

Gà kho gừng thơm lừng, vàng ươm vô cùng đẹp mắt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị mắm mặn mặn, ngọt ngọt rất ngon. Với vị thơm ngọt của gà, vị ấm nồng của nhánh gừng cay cay chắc như đinh sẽ khiến cho bạn mê hồn, ăn không ngớt .
Xem chi tiết: Hướng dẫn cách làm món gà kho gừng thơm phức đưa cơm, ăn là ghiền

Canh rau ngót đậu hũ

Thêm một món canh rau ngót đậu hũ cung ứng đủ chất xơ cho khung hình. Nước canh ngọt, mát, đậu hũ béo mềm, mê hoặc. Bữa cơm chỉ cần đơn thuần như thế này thôi cũng khiến bạn ăn không ngớt rồi đấy. Nếu có thêm nấm rơm nữa thì nước canh sẽ ngon ngọt hơn nhé !
Xem chi tiết: Cách nấu canh rau ngót đậu huc thơm ngon thanh nhiệt

5 Thịt luộc, cà muối

• Thịt đùi heo 300gr: 32.000 đồng
• Cà muối sẵn: 10.000 đồng
• Mắm tôm: 5.000 đồng

Thịt luộc

Tối giản cho những ngày lười biếng nhưng vẫn không tốn quá nhiều tiền để ra hàng quán, món thịt luộc chính là lựa chọn hài hòa và hợp lý. Miếng thịt tươi ngon được nấu chín mềm chấm cùng mắm tôm thì ngon gì bằng .

Cà muối

Ăn kèm với thịt luộc chẳng có gì hợp hơn cà muối sẵn giòn giòn, nhai ” rôm rốp ” vô cùng thích miệng. Món thịt luộc phối hợp cùng với cà muối cho bạn có 1 bữa ăn vô cùng đơn thuần mà thơm ngon, khó cưỡng .

6 Chả lá lốt, canh bắp cải trứng

• Thịt băm 200gr: 30.000 đồng
• Lá lốt: 3.000 đồng
• Bắp cải trắng 500gr: 10.000 đồng
• Trứng gà 1 quả: 3.000 đồng
• Hành, tỏi: 5.000 đồng

Chả lá lốt

Thịnh soạn hơn với món chả lá lốt thơm ngon đặc biệt quan trọng nhưng không tốn kém. Chả lá lốt ngon tuyệt đỉnh công phu với vị béo mềm thơm ngon nhờ mùi thơm của hành tỏi, thịt heo kèm với gia vị được nêm nếm vừa miệng .
Xem chi tiết: Cách làm chả lá lốt thơm ngon ngay tại nhà

Canh bắp cải trứng

Với một chút ít canh bắp cải trứng nhẹ nhàng, nước canh bắp cải trứng ngọt nước, đậm đà mùi vị mê hoặc vô cùng. Bắp cải giòn giòn, tích hợp cùng trứng mềm và béo, đơn thuần nhưng rất ngon .
Xem chi tiết: 2 cách nấu canh bắp cải tôm tươi và trứng đơn giản cấp tốc thơm ngon

7 Trứng chiên nước mắm, đậu que xào tỏi

• Trứng gà 4 trứng: 12.000 đồng
• Khay đậu que làm sẵn 200gr: 9.500 đồng (online tại bachhoaxanh.com)
• Thịt đùi heo 200gr: 28.000 đồng
• Hành, tỏi: 3.000 đồng

Trứng chiên nước mắm

Nhanh gọn là từ dành để miêu tả cho bữa ăn này. Chỉ cần vài quả trứng, thịt và vài bước nấu nướng đơn thuần, nhanh gọn, bạn đã hoàn toàn có thể triển khai xong món trứng chiên nước mắm. Trứng béo thơm chiên mềm xốp, ăn beo béo với chút thịt mềm và nước mắm đậm đà, cực ngon mà không quá cầu kỳ .

Đậu que xào tỏi

Đậu que xào tỏi xanh mướt, trông rất bắt mắt, tỏa ra mùi thơm bát ngát của tỏi phi, đậu que xào hín tới vẫn còn giữ được độ giòn tươi vốn có, điểm thêm chút thịt mềm mềm béo béo ăn siêu ngon mà cũng bắt cơm lắm đấy.

Xem chi tiết:Cách làm đậu que xào tỏi thơm ngon khó cưỡng

Tham khảo một số loại nồi giá tốt bán chạy đang kinh doanh tại Điện máy XANH để giúp thực hiện món ăn nhanh và ngon hơn: Trên đây là 7 thực đơn cho sinh viên giá 50 k đơn thuần tiết kiệm ăn cả tuần giúp bạn có thêm nhiều gợi ý cho bữa ăn thêm mê hoặc. Chúc những bạn thực thi thành công xuất sắc ! Biên tập bởi Nguyễn Hà Mỹ Xuân • Đăng 24/06/2021

Source: https://suanha.org
Category : Gia Đình