Cách làm tạ tay bằng xi măng đẹp – bền mà lại rẻ

Tạ tay bằng xi măng là dụng cụ tập gym tại nhà không thể thiếu, nếu nơi của bạn không có nơi bán tạ tay cao su hay tạ sắt thì hướng dẫn cách làm tạ tay bằng xi măng này sẽ là 1 gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Việc sử dụng tạ tạ bằng xi măng có nhiều ưu điểm mà trong đó ưu điểm lớn nhất là tiết kiệm ngân sách và chi phí ngân sách hơn nhiều so với mua tạ bằng sắt hoặc cao su đặc bán sẵn ngoài thị trường, độ bền cũng khá ổn nếu bạn dữ gìn và bảo vệ đúng cách, không quăng ném quá mức : D.

Ta bắt đầu tìm hiểu cách làm tạ tay bằng xi măng đẹp nha

Bước 1: Chuẩn bị

Để làm tạ tay bằng xi măng thì các bạn cần cẩn bị 1 số thứ sau

• Xi măng, nước, đá mi.
• 1 ống nước nhỏ cầm vừa tay.
• 1 Ống nước lớn (tùy trọng lượng bạn dự tính làm để chọn)
• 2 đầu nối nhựa đực va 2 đầu nối nhựa cái.
• 4 cái ốc vít dài (hoặc thanh sắt nhỏ) khoảng 10cm
• 1 số dụng cụ khác hỗ trợ thêm: Cưa, bút, máy khoan, súng bắn keo, mút

Bước 2: Cắt, nối các ống nhựa

Đầu tiên, bạn lấy ống nhựa nhỏ, cắt thành khúc sao cho bạn cần thấy vừa tay mình nhất. Sau đó, bạn nối 2 đầu nối nhựa vào 2 đầu của ống bằng keo dán nhựa, phần ren hướng ra bên ngoài.

2 đầu nối nhựa còn lại, bạn dùng khoan để khoan lên nó 1 số lỗ để hoàn toàn có thể gắn các con ốc vít dài lên đó, mục tiêu để tăng sự kết dính với xi măng. Phần ren bạn dùng 1 cục mút nhét vào để tránh bị xi măng tràn vào dẫn đến không liên kết với tay cầm được. Bây giờ, bạn hãy đặt 2 ống nối nhựa đã được khoan và gắn ốc vít lên 1 mặt phẳng chắc như đinh ( Có thể là 1 miếng gạch men ) sau đó bạn hoàn toàn có thể dùng súng bắn keo để chích một chút ít keo lên mặt phẳng nhằm mục đích dán cái ống nhựa lên chắc như đinh hơn. Bây giờ quay trở lại với phần ống nhựa lớn tùy vào mức tạ bạn muốn tập nặng hay nhẹ mà chọn ống to hay nhỏ và cắt cho vừa với nhu yếu. Nếu không có ống nhựa to, bạn hoàn toàn có thể tìm bất kể thứ gì khác hoàn toàn có thể làm khuôn cũng được ( một cái lon sữa em bé ví dụ điển hình ). Xem thêm : 5 dụng cụ tập gym tại nhà giúp tăng size vòng 3 cho nữ hay nhất Sau khi đã có khuôn, mặt đặt nó vào chính giữa 2 cái ống nhựa nối mà bạn đã dán lên miếng gạch men, canh cho chính giữa ống và chích keo để cố định và thắt chặt luôn nhé. Phần sẵn sàng chuẩn bị khuôn đúc đã xong, giờ đây các bạn chuyển sang trộn hồ. Trộn đá mi với xi măng cùng với nước. Chú ý cho nước vừa phải thôi, để hỗn hợp vừa loãng vừa phải và có độ đậm đặc nhất định nha. Đem xi măng đã trộn đều đổ vào 2 khuôn mà bạn đã chuẩn bị sẵn sàng sẵn, quan tâm dùng 1 thanh sắt nén xi măng cho đều xung quanh khuôn, hạn chế hiện tượng kỳ lạ khủng hoảng bong bóng xảy ra, sau khi đổ được 1/3 khuôn, bạn hoàn toàn có thể cho thêm 1 ít thanh kẽm đã nối với nhau vào khuôn để tăng thêm sự link và giúp tạ cứng hơn Cho nốt phần xi măng còn lại vào khuôn đến khi đầy và sử dụng cái bay để làm láng phần đỉnh của khuôn cho nó có tính thẩm mỹ và nghệ thuật hơn. Bạn cũng nên cho luôn xi măng vào phần ống tay cầm để nó được trưởng thành hơn nếu cần. Ok, vậy là bạn đã triển khai xong việc đổ khuôn, hãy để nó vào 1 nơi khô ráo trong khoảng chừng 3-4 ngày để xi măng khô trọn vẹn.

Bước 3: Gắn tạ vào nhau

Sau khi tạ đã kho trọn vẹn, bạn chỉ cần tháo nó ra khỏi miếng gạch men, tháo khuôn nhựa ra ( hoặc để nguyên tùy ý bạn ). Làm sạch phần đầu nối của 2 đầu tạ và gắn nó vào phần tay cầm là xong. Bạn đã có 1 cặp tạ ngon lành vừa đẹp, bền và ngân sách lại rất rẻ nữa. Bạn hoàn toàn có thể làm nhiều cặp tạ có khối lượng khác nhau khác và khi cần chỉ cần gỡ ra và gắn vào tay cầm là có 1 cặp tạ mới để tập rồi. Video hướng dẫn chi tiết cụ thể cách làm

Hi vọng với hướng dẫn này các bạn có thể biết cách làm tạ tay bằng xi măng sao cho đẹp, bền và rẻ nhất. Chúc các bạn thành công

8.6

Mini Band Exercise Loop

30,000 vnđ

Mua ngay

9.1

Dây Kháng Lực Toning Tube

66,000 vnđ

Mua ngay 9.2

Dây Kháng Lực Power Band

177,000 vnđ

Mua ngay 9.4

Dây Kéo Kháng Lực Ngắn Soft Pull

186,000 vnđ

Mua ngay

4.5 / 5 – ( 6 bầu chọn )

Source: https://suanha.org
Category : Vật Liệu