Sản phụ nằm đèn xông sau sinh có an toàn không? – Nada Oils

Sử dụng than củi, nằm đèn xông sau sinh là phương pháp làm ấm cơ thể sản phụ khá phổ biến. Vẫn rất nhiều người sử dụng phương pháp này chỉ vì nghĩ có thể làm ấm. Thậm chí một số nơi hướng dẫn sử dụng nhưng lại không nêu rõ có tác dụng phụ hay không. Liệu sau sinh có nên sử dụng than củi hay đèn xông để làm ấm hay không? Cùng Nada tìm hiểu nhé!!

Vì sao sau sinh phụ nữ cần được giữ ấm

Sau khi vượt cạn, khung hình của phụ nữ trở nên yếu hơn rất nhiều. Vì tốn rất nhiều sức lực lao động, máu, thân nhiệt bị hạ thấp một cách chóng mặt. Kèm theo đó là những triệu chứng khó ngủ, nhà hàng siêu thị, tâm ý bị ảnh hưởng tác động khiến sản phụ trở nên vô cùng yếu ớt trong quá trình này. Chưa hết, khung hình tuy có phần yếu đi nhưng vẫn phải chăm nom con. Bị thức tỉnh nửa đêm bởi tiếng khóc, những lần cho con bú sẽ khiến chị em mất giấc ngủ. Vì thế mà sau sinh sản phụ luôn bị ảnh hưởng tác động đến tâm ý và sức đề kháng bị giảm sút .

Cơ thể của chị em trở nên yếu hơn khi nào hết, kèm theo mất sức đề kháng nên rất dễ nhiễm lạnh. Chú ý hơn cả là vào những lúc chuyển mùa mà bị lạnh thì càng khó khăn vất vả. Rất nhiều yếu tố xấu xảy ra khi phụ nữ mang thai cảm lạnh, như lượng sữa trung bình sẽ ít hơn, cảm ho sổ mũi, đau đầu, nhức mỏi, stress, về lâu về dài hoàn toàn có thể biến thành những triệu chứng nguy khốn như viêm phế quản mạn tính, đau dây thần kinh ngoại biên .

Đó là lý do chị em phải cẩn trọng trong giai đoạn sau khi sinh con. Không ngoa khi nói chỉ một tác động nhỏ trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng cuộc sống về sau. Hiểu được lý do này nên sản phụ hãy tập trung để ý đến bản thân. Tìm hiểu những phương pháp tối ưu giúp làm ấm cơ thể để tốt cho mẹ và con.

Có nên nằm đèn xông sau sinh (đèn tia hồng ngoại) để giữ ấm

Có nhiều chiêu thức giúp giữ ấm cho sản phụ sau khi sinh. Đèn xông sau sinh và đốt than củi rất thông dụng. Nhưng lúc bấy giờ, những chuyên viên khuyên sản phụ không nên dùng những chiêu thức này. Vì đó chỉ là những chiêu thức khá là cổ, không có nhiều tác dụng .Phía sau những giải pháp tưởng chừng đơn thuần này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro tiềm ẩn gây hại. Khói của than phát ra sẽ gây ô nhiễm nếu hít vào và còn bỏng da khi tiếp xúc với than. Không nên sử dụng đèn xông ( được hiểu là đèn tia hồng ngoại ) với những tính năng chữa bệnh được quảng cáo rầm rộ. Tuy có năng lực chữa bệnh nhưng thiết bị này không mấy công dụng so với việc hồi sinh sau sinh. Nếu để đèn bật quá 15 phút sẽ có tác động ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và môi trường tự nhiên. Chỉ nên được sử dụng khi có chuyên viên hướng dẫn .Bên cạnh đó ánh sáng và nhiệt độ của đèn không mấy thích hợp với da. Nếu để gần da sẽ có rủi ro tiềm ẩn gây hại và đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh càng quan tâm. Da của em bé còn rất mỏng mảnh nên chỉ cần để gần một chút ít sẽ khiến da bị ảnh hưởng tác động không nhẹ. Về thị giác sẽ bị tác động ảnh hưởng xấu đi không may để ánh sáng chiếu trực tiếp vào .

Phương pháp làm ấm hiệu quả

Giữ ấm sau sinh được khuyên tận dụng của các chuyên gia hàng đầu đó chính là chăm sóc chân, ngâm chân và tắm thuốc ấm. Đây là một cách hiệu quả để giúp thúc đẩy tuần hoàn máu từ chân trở về tim. Làm cho cơ thể thông kinh hoạt lạc, tác động chính lên tĩnh mạch. Kích thích các đầu mút thần kinh, làm giảm đi hiện tượng lạnh cóng tay chân, tê cứng hiệu quả.

Làm ấm chân: ngâm thuốc, mang vớ

Chúng ta không khó phát hiện hình ảnh những sản phụ đều mang vớ giữ ấm cho đôi chân của mình. Điều này giúp giảm đau nhức xương khớp – một hiện tượng kỳ lạ mà những mẹ sau sinh rất thường gặp phải. Đồng thời việc mang vớ làm ấm chân mang lại cảm xúc bảo đảm an toàn, giảm stress và dễ ngủ hơn .Một điểm đặc biệt quan trọng đó là đôi bàn chân chính là trái tim thứ 2 của khung hình. Giữ ấm đôi bàn chân là một trong 7 huyệt vị quan trọng nhất mà sản phụ cần thực thi. Huyệt ở chân nằm chỗ hõm ở vị trí 1/3 trước gan bàn chân. Ngày xưa, ông bà đỡ đẻ thường dặn con cháu rằng “ nếu muốn sau sinh khỏe mạnh thì huyệt dũng tuyền phải luôn đủ ấm ”. Dũng tuyền là một yếu huyệt có tính năng phòng ngừa bệnh tật. Nuôi dưỡng và chăm nom khung hình, đặc biệt quan trọng thích hợp cho người cao tuổi thận yếu, sợ lạnh, khung hình suy nhược, tinh thần sa sút. Mỗi buổi sáng, những bà mẹ sau sinh nên dùng ngón tay ấn nhẹ tại vị trí huyệt này. Ấn và duy trì từ 2-5 phút để ngăn ngừa đau nhức nhé .

Sử dụng máy xông tinh dầu

Máy xông tinh dầu cho đến nay vẫn là thiết bị hiện đại và tối ưu cho sức khoẻ. Kết hợp sử dụng máy xông tinh dầu và tinh dầu đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích.

|“Đối với hầu hết phụ nữ, nhiều loại tinh dầu là một lựa chọn thích hợp và an toàn trong và ngoài mang thai”.

Khi sử dụng đúng cách, tinh dầu rất bảo đảm an toàn cho việc sử dụng trong thời kỳ mang thai. Tinh dầu hoàn toàn có thể giúp người mẹ giảm những triệu chứng mang thai như : buồn nôn / nôn mửa, chuột rút, mất ngủ, căng thẳng mệt mỏi, … Vì trong thời kì này phụ nữ rất nhạy cảm, không phải loại tinh dầu nào cũng hoàn toàn có thể sử dụng. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tinh dầu Oải hương, sả chanh, cam, quế, Ylang Ylang, Tràm, … Đối với quế tuy có công dụng làm ấm nhưng hạn chế sử dụng vì nó toả ra sức nóng rất cao, sản phụ lỡ tay sử dụng quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng tác động không tốt .

Một số lưu ý khác

Ngoài những giải pháp làm ấm trên chị em cần quan tâm để bảo vẹ sức khoẻ bản thân .

• Nằm trong phòng kín gió, đi ra ngoài nên mặc áo ấm, luôn mang vớ (tất).
• Thường xuyên đúng dậy đi lại để tăng lưu thông máu.
• Tắm rửa bằng nước ấm, lau khô và sấu khô tóc không để ướt. Ngâm chân với nước ấm thảo.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, thịt cá để cải thiện thêm hệ miễn dịch.
• Chọn mua các loại tinh dầu ở nơi uy tín, chất lượng được kiểm định chặt chẽ.

Bài viết có thể bạn quan tâm

Liên hệ chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn 

• Hotline/Zalo: 0866 472 444
• Website:  https://suanha.org/
• Fanpage: https://www.facebook.com/nadaoils.vn

Source: https://suanha.org
Category: Thợ Điện