CHINH PHỤC BODY TRONG MƠ CÙNG DỤNG CỤ TẬP THỂ HÌNH TẠI NHÀ

Trong những năm gần đây, dụng cụ tập thể hình hay dụng cụ thể thao tại nhà đang dần trở thành thiết bị tương hỗ tập luyện thể dục thể thao phổ cập trong những mái ấm gia đình. Để cung ứng nhu của người tiều dùng, những hãng thể thao cũng phong cách thiết kế và cho sinh ra nhiều mẫu sản phẩm mới, với tính năng phong phú, tương thích nhu yếu sử dụng .

Kiến thức cơ bản về dụng cụ thể hình đa năng

Dụng cụ tập thể hình là những thiết bị cơ khí, được làm đa phần từ sắt, thép ; Là những khung được phong cách thiết kế phong phú giúp người tập triển khai đúng những động tác tay, chân, vai, ngực … đạt được mục tiêu về thể hình, sức khỏe thể chất .

Dụng cụ thể hình có thiết kế đơn giản hay phức tạp tùy thuộc vào khả năng hỗ trợ người dùng. Một số ghế đẩy ngực bằng – trên – dưới, ghế ngồi tập tạ tay có thể được “chế” từ thép hộp và ống tuýp nước; chỉ cần người là có kiến thức cơ bản về cơ khí, cũng như biết cách sử dụng máy cắt, máy hàn.

Bạn đang đọc: Dụng cụ tập gym, dụng cụ thể hình giá rẻ 2023

Dụng cụ thể hình của những hãng thể thao có tiếng thường được làm từ thép chuyên sử dụng, sử dụng công nghệ tiên tiến sơn số 1 để ngày càng tăng tuổi thọ và thẩm mỹ và nghệ thuật cho mẫu sản phẩm. Thiết bị tập gym được làm từ thép dày, chắc như đinh để hoàn toàn có thể chịu được tải trọng lớn. Một số dụng cụ thể hình lớn hoàn toàn có thể cung ứng vị trí cho nhiều người tập tại cùng một thời gian có phong cách thiết kế phức tạp, yên cầu trình độ cơ khí đúng chuẩn cao .

Trước đây, dụng cụ thể hình đa năng ở Nước Ta chỉ có 2 loại là hàng nhập và “ hàng cỏ ” – tức là hàng được gia công trong những xưởng cơ khí nhỏ, thường là những thiết bị tập gym đơn thuần, chất thép mỏng mảnh, sơn phun, năng lực chịu lực kém, tuổi thọ không cao. Hiện nay do nhu yếu cao từ thị trường, 1 số ít đơn vị chức năng có tiềm lực kinh tế tài chính và kinh nghiệm tay nghề quản trị, cũng như hiểu biết về những loại thiết bị tập thể thao trong nước đã góp vốn đầu tư mạng lưới hệ thống máy móc tân tiến, được cho phép tạo ra những dụng cụ thể hình có chất lượng cao, trong khi ngân sách rẻ hơn đáng kể so với việc nhập ngoại .

Những Dụng Cụ Tập Gym Zasami Gồm Cơ Loại Nào?

Một trong những dòng sản phẩm được người tiêu dùng Việt ưa chuộng và sử dụng phổ biến là Dụng cụ thể hình đa năng Zasasmi. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem Dụng cụ thể hình tại nhà có những loại nào? Cũng như đặc điểm và công dụng của từng loại nhé?

1. Dụng Cụ Tập Thể Hình tại nhà Zasami KZ-8210

Kích thước : 2100 x 1550 x 1350 mm
Zasami KZ-8210 có phong cách thiết kế đơn thuần với phần khung đặt đệm ghế, cần kéo xô và khung tập tay. Tuy nhiên, người dùng hoàn toàn có thể sử dụng thiết bị tập gym này cho rất nhiều bài tập phong phú : Kéo tay, đá chân, móc đùi, tập xô trước – xô sau, ép ngực, đẩy ngực bằng – ngực trên – ngực dưới, và tập xà kép …
Phần khung thép hộp 50 mm, độ dày 1.4 mm chắc như đinh, hoàn toàn có thể chịu được tải trọng lên tới 150 kg. Bên ngoài được sơn chống sần chống ghỉ sét để tăng độ bền cho loại sản phẩm. Phần nệm ghế là đệm mút có độ dày 4 cm, bên ngoài được bọc da, đem tới sự êm ái trong quy trình tập luyện .

Với Dụng cụ gym tại nhà Zasami KZ-8210 người dùng có nhiều tùy chỉnh để phù hợp với thể trạng và yều cầu tập luyện: Thay đổi trọng lượng tạ tại các vị trí, thay đổi độ nghiêng của ghế, thay đổi độ cao của khung tập xà kép…

Người dùng hoàn toàn có thể chọn 2 mẫu đen và đỏ để tương thích với khoảng trống nhà và sở trường thích nghi cá thể !

2. Dụng cụ thể hình Đa Năng Zasami SGD-8211

Kích thước lắp ráp : 225 x 124 x 238 cm
Zasami SGD-8211 là mẫu sản phẩm phối hợp giữa dụng cụ thể hình và khung tập bụng, không riêng gì rèn luyện cơ bắp tay, chân, ngực mà còn tương hỗ những bài tập bụng sâu xa giúp người tập chiếm hữu thân hình tuyệt vời với vòng 2 săn chắc .

Dụng cụ gym tại nhà Zasami SGD-8211 được làm từ thép hộp 50 x 50 cm, độ dày 1.4 mm, bên ngoài sơn tĩnh điện bóng đẹp. Sản phẩm cho phép chịu được tải trọng lên tới 200 kg. Nệm ghế dày, bọc da êm ái, giúp người dùng thoải mái tập luyện mà không sợ bị đau mỏi do hạ bàn tiếp xúc nhiều với khung ghế.
Với sản phẩm này người dùng có thể thực hành 11 bài tập, bổ trợ cho nhiều bộ phận khác nhau: Tập kéo xô trước – xô sau; Tập cơ đùi trước – cơ đùi sau; Tập ngực trên – ngực dưới – ngực bằng; Tập ép ngực; Ke bụng; Xà kép; Hít xà đơn; Chống đẩy…

3. Dụng cụ thể hình tại nhà Zasami SGD-8215

Kích thước lắp ráp : 238 x 124 x 225 cm

Dụng cụ tập gym Đa Năng Zasami SGD-8215 có thiết kế gần tương tự như mẫu SGD-8211, nhưng có thêm phần đệm, dùng để đặt khửu tay khi thực hiện các bài tập nâng tạ tay. Đặc biệt, phần khung tập tạ và khung tập xà có thể tách rời.

Sắc cam sôi sục phối hợp cùng với đen can đảm và mạnh mẽ đem tới diện mạo tươi tắn, khơi dậy cảm hứng tập luyện mỗi ngày. SGD-8215 tương hỗ nhiều bài tập khác nhau cho những bộ phận trên khung hình. Trong quy trình sử dụng người dùng hoàn toàn có thể tùy biến khối lượng tạ, độ dốc của ghế, độ cao của xà đơn để tương thích với nhu yếu .

4. Dụng cụ thể hình Cao Cấp Zasami KZ-82

Kích thước : 190 x 263 x 212 cm
Zasami KZ-82 là loại sản phẩm hạng sang, dụng cụ phòng gym, cũng như những cá thể có nhu yếu tập luyện chuyên nghiệp tại nhà .
Sản phẩm được phong cách thiết kế cho 3 vị trí tập : Tập thể hình với tạ, khung tập đa năng, và boxing .
Tại vị trí tập tạ người dùng hoàn toàn có thể tập những bài : Ép ngực, kéo xô, kéo cáp … những động tác sâu xa cho tay và ngực, giúp thiết kế xây dựng khuôn ngực vạm vỡ, cơ tay chắc khỏe. Trọng lượng tạ hoàn toàn có thể đổi khác trải qua việc kiểm soát và điều chỉnh chốt đằng sau những miếng tạ ( khối lượng tối đa 70 kg, với 12 miếng tạ ). Hệ thống dây cáp được sắp xếp khoa học, ròng rọng hoạt động giải trí êm ái .

Khung tập đa năng cung ứng những bài tập cơ bụng sâu xa với ghế cong tập bụng, tập ke bụng, xà kép, hít xà đơn … tập luyện tổng lực sẽ giúp bạn giảm calo thừa hiệu suất cao, những cơ và bộ phận tăng trưởng đồng đều, cho thể hình lý tưởng .
Vị trí tập boxing được cung ứng bao tập đấm, tương hỗ tập phản xạ cũng như tăng cường sức mạnh cho tay, chân trải qua những bài tập đấm, đá .

Với độ dày thép lên tới 1,5 mm, khung Dụng cụ gym tại nhà Zasami KZ-82 có thể chịu được tải trọng lớn, cho phép nhiều người tập cùng lúc. Các phần bọc đệm có độ dày trung bình 4,5 mm hỗ trợ tối đa cho việc tập luyện.

5. Dụng cụ thể hình Cao Cấp Zasami KZ-83

Thành phần Thép vuông 50 x 70 mm, độ dày thép 1.5 mm
Zasami KZ-83 là Dụng cụ tập gym đa năng, nằm ở phân khúc hạng sang với những nâng cấp cải tiến mới, cung ứng nhu yếu tập luyện thể hình nâng cao ngay tại nhà .
Việc sử dụng KZ-83 được chia ra làm 3 khu vực tập luyện chính : Tập với tạ, tập tay không với khung đa năng, và boxing .

Vị trí tập tạ cung ứng ghế ngồi êm ái, đệm tựa sống lưng được phong cách thiết kế theo cấu trúc của sống lưng với những đường cong và điểm lồi tương ứng. Các quả lô dùng kê đùi, đá chân cũng được bọc da “ sang chảnh ”. Vị trí này phân phối những bài tập kéo xô, kéo cáp, đẩy ngực, ép ngực .
Khung tập đa năng gồm có 1 ghế cong với độ cong tiêu chuẩn giúp tập cơ bụng nâng cao, tập ke bụng, lên xà kép, hít xà đơn .

Ngoài việc tập thể hình giúp tạo cơ, cắt nét, Dụng cụ tập gym Zasami KZ-83 còn tương hỗ tập phản xạ trải qua tập boxing với bao đấm bọc da được gắn kèm .

Với Dụng cụ thể hình cao cấp Zasami KZ-83 người dùng có tập từ cơ bản đến nâng cao, chuyên sâu cho 1 bộ phận hay toàn diện nhiều bộ phận, thay đổi mức tạ (10 – 70 kg) phù hợp với yêu cầu, co – giãn chiều cao của khung tập để phù hợp với thể trạng… giúp nâng cao hiệu quả và đạt mục đích tập luyện.

6. Dụng cụ thể hình Cao Cấp Zasami KZ-84

Kích thước : 205 x 150 x 98 cm
Khác với những người bạn bè KZ-83 và KZ-82 “ hằm hố ” ; Zasami KZ-84 có ngoại hình nhỏ gọn hơn, tương hỗ sâu xa cho những bài tập tay và ngực .
Sản phẩm được làm từ thép chịu lực, bên ngoài sơn tĩnh điện giúp tăng độ bền và tuổi thọ. Hệ thống dây cáp với đường kính 1.5 mm được cho phép chịu khối lượng tạ lớn, mạng lưới hệ thống ròng rọc được sắp xếp khoa học, tương hỗ cho nhiều bài tập khác nhau .

Tạ gồm 14 viên, tổng trọng lượng tối đa 70 kg, có thể dễ dàng điều chỉnh thông qua chốt hãm ở phía sau. Tạ được bao trong hộp kín bằng kim loại, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình tập.
Với Dụng cụ tập gym Zasami KZ-84 bạn có thể tập kéo cáp, kéo xô, ép ngực, đẩy ngực, tâp tay.. 

Những lợi ích khi tập luyện với Dụng cụ thể hình đa năng tại nhà

Dụng cụ tập thể hình đa năng hay những loại dụng cụ thể thao tại nhà là những thiết bị tương hỗ tập luyện tại nhà, được phong cách thiết kế để tương hỗ người dùng tập luyện bất kỳ khi nào có thời hạn rảnh mà không cần phải tới phòng tập, không cần phải mua thẻ vào cửa, rậm rạp đông người, đợi người khác tập luyện xong tới lượt mình sử dụng máy …
Trong toàn cảnh dịch covid-19 Open trở lại và lây lan nhanh trong hội đồng như lúc bấy giờ, những phòng tập trong thời điểm tạm thời phải ngừng hoạt động, việc dữ thế chủ động trang bị và rèn luyện tại nhà càng trở nên ý nghĩa hơn khi nào hết .

Việc rèn luyện với dụng cụ tập thể dục tại nhà mỗi ngày, đặc biệt quan trọng là với Dụng cụ thể hình đa năng không chỉ giúp bạn nhanh gọn chiếm hữu ngoại hình đẹp, khung hình săn chắc mà còn giúp tăng cường thể lực, tăng cường hệ miễn dịch cho khung hình, giúp phòng ngừa tốt hơn so với những tác nhân gây bệnh đến từ bên ngoài .
Trang bị và sử dụng dụng cụ thể hình đa năng tại nhà mang lại rất nhiều quyền lợi :

Dụng cụ thể thao tại nhà giúp nâng cao hiệu quả tập luyện 

Một dụng cụ phòng gym đa năng hoàn toàn có thể tương hỗ tập body toàn thân từ chân tới đầu : Tập đá chân, móc đùi, tập ngực bằng – trên – dưới, tập xô trước – sau, banh ngực, tập xà đơn – xà kép, chống đẩy … Giúp tăng trưởng vừa đủ những nhóm cơ trên khung hình, cho thân hình cân đối .
Người dùng hoàn toàn có thể đạt được những tiềm năng về sức khỏe thể chất, thể hình. Chỉ một thiết bị tập gym nhưng cả mái ấm gia đình hoàn toàn có thể cùng rèn luyện. Cho dù nhu yếu tập luyện hoàn toàn có thể khác nhau, nhưng ai cũng hoàn toàn có thể tìm thấy quyền lợi từ dụng cụ thể hình đa năng .

Dụng cụ thể thao tại nhà giúp Tiết kiệm thời gian di chuyển

Cuộc sống văn minh khiến nhiều người bị cuốn vào trong guồng quay của việc làm. Thời gian dành cho bản thân và mái ấm gia đình cũng ít đi, chưa nói đến chuyện chăm nom sức khỏe thể chất, rèn luyện thể dục thể thao .
Trở về nhà sau một ngày dài stress, lại còn phải chuyển dời đến phòng tập, chờ đón đến lượt để sử dụng máy, chưa kể những khi tắc đường, mưa to, thời tiết nóng nực … khi cho tất cả chúng ta stress, quyền lợi chưa thấy đâu đã thấy căng thẳng mệt mỏi, stress .

Những yếu tố trên không còn là trở ngại chỉ với việc chiếm hữu 1 dụng cụ gym đa năng tại nhà. Bạn hoàn toàn có thể dữ thế chủ động tập luyện bất kể khi nào, ngay trong ngôi nhà thân yêu của mình !

Tập luyện với dụng cụ thể thao tại nhà tạo không gian riêng tư & An toàn

Phòng gym là nơi tập trung chuyên sâu đông người, nhất là vào thời hạn cao điểm sáng sớm và xế chiều ; Mà không phải ai cũng thích chốn đông đúc. Việc dùng chung dụng cụ phòng gym với người lạ khiến nhiều người cảm thấy lo ngại, không biết có ai bị mắc bệnh ngoài da – hoa liễu không ?

Mồ hôi, mùi khung hình tỏa ra còn khiến nhiều người không tự do. Trong khi một số ít người đơn thuần là không hề chịu được những khoảng trống chật hẹp. Vì vậy, một thiết bị tương hỗ tập luyện tại nhà như dụng cụ thể hình đa năng sẽ giúp dữ thế chủ động hơn trong việc tập luyện .

Dụng cụ thể thao tại nhà giúp Tiết kiệm chi phí

Một số người quan ngại khoản ngân sách khởi đầu cho dụng cụ thể hình đa năng ( 3 – 5 triệu ). Tuy nhiên nếu so sánh với ngân sách khoảng chừng 300.000 – 500.000 vnđ mỗi tháng để mua vé vào vào phòng tập thì dụng cụ thể hình vẫn rẻ hơn. Bởi vì dụng cụ thể hình đa năng hoàn toàn có thể sử dụng trong hàng chục năm, và hoàn toàn có thể dùng cho nhiều người .
Chưa kể, việc sử dụng dụng cụ thể hình tại nhà cũng như những thiết bị thể thao khác còn giúp giảm ngân sách y tế về vĩnh viễn do sức khỏe thể chất và năng lực đề kháng của khung hình được tăng cường .

Nên mua Dụng cụ thể hình đa năng loại nào?

Thông qua trình làng ở trên tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nhận thấy Dụng cụ thể hình đa năng hay dụng cụ tập gym tại nhà được chia làm 2 dòng chính : Dòng nằm tập và ngồi tập. Những mẫu sản phẩm như Zasami KZ-8210, KZ-8211, KZ-8215 … được phong cách thiết kế hầu hết cho việc nằm tập, với những bài đẩy ngực bằng, ngực trên, ngực dưới … trải qua việc đổi khác độ nghiêng của ghế. Các loại sản phẩm như Zasami KZ-82, KZ-83, KZ-84 … được phong cách thiết kế cho việc ngồi tập, với những bài ép ngực, kéo cáp tay …

Điểm chung của những bộ dụng cụ tập gym tại nhà là đều phân phối nhiều bài tập khác nhau, từ đơn thuần tới nâng cao, cho nhiều bộ phận khác nhau, với khối lượng tạ hoàn toàn có thể biến hóa tùy theo nhu yếu của bài tập cũng như năng lực của từng đối tượng người dùng tập luyện .

Việc mua và sử dụng bộ dụng cụ tập tạ tại nhà sẽ tùy thuộc vào một số yếu tố như:

Xem thêm: Dụng cụ tập thể lực, tập sức bền tại nhà chính hãng giá rẻ nhất

– Nhu cầu tập luyện : Một số người có nhu yếu tập luyện sâu xa cho 1 bộ phận, trong khi những người khác lại có nhu yếu tập luyện body toàn thân. Có người tập để có thể hình vạm vỡ, trong khi có người thiên về sức khỏe thể chất và sự dẻo dai, linh động. Có người thích thể hình kèm theo tập boxing, nhưng người khác thì ngược lại. Tùy theo nhu yếu bạn hoàn toàn có thể chọn những dụng cụ tập tạ tại nhà tương thích .

– Khả năng kinh tế tài chính : Một số Dụng cụ tập thể hình có giá chỉ vài triệu, trong khi 1 số ít ở phân khúc hạng sang sẽ có giá cao hơn, xê dịch quanh 10 triệu, thậm chí còn lên tới gần 20 triệu. Vì vậy, dựa trên năng lực kinh tế tài chính của bản thân, bạn hoàn toàn có thể chọn mua dụng cụ tập gym tương thích với mức thu nhập. Tránh trường hợp mua Dụng cụ tập tạ tại nhà nhưng không sử dụng hết tính năng, gây tiêu tốn lãng phí, hoặc không có những công dụng thiết yếu, dẫn đến chán nản và bỏ tập sau một thời hạn ngắn .
– Không gian nhà : Các Dụng cụ tập thể hình đa năng nhìn chung đều có kích cỡ lớn, thế cho nên yên cầu khoảng trống tương đối rộng để hoàn toàn có thể đặt thiết bị, chưa kể để bảo vệ bảo đảm an toàn cho người tập cũng như những người xung quanh trong quy trình sử dụng. Vì thế khi mua Dụng cụ thể hình tại nhà bạn cần xem xét size của loại sản phẩm với khoảng trống để đặt thiết bị tập gym. Thông thường, mỗi chiều cần dôi thêm khoảng chừng 0,5 m để bảo vệ bảo đảm an toàn .

Khi có nhu yếu mua Dụng cụ tập gym đa năng những bạn hoàn toàn có thể liên hệ với Daiviet Sport. Daiviet Sport hiện là nhà phân phối những loại sản phẩm thể thao chính hãng như : Dụng cụ thể hình đa năng, máy chạy bộ, xe đạp điện tập, thiết bị ngoài trời … Các mẫu sản phẩm đều được Bảo hành dài hạn và giao hàng toàn nước !
Cuộc sống càng văn minh, con người càng được tương hỗ nhiều hơn từ những tiện lợi. Trong nghành nghề dịch vụ thể dục thể thao, sự Open của những chiếc máy chạy bộ điện, dụng cụ thể hình đa năng, xe đạp điện tập liên hoàn … đã biến hóa cách tất cả chúng ta tập luyện, đồng thời mang tới những hiệu suất cao to lớn .

Dụng cụ thể hình tại nhà Zasami KZ 8211 và 8215 giống và khác nhau thế nào ?

Bộ dụng cụ tập gym tại nhà giúp người tập hoàn toàn có thể bắt tay vào rèn luyện bất kể khi nào có thời hạn rảnh mà không cần phải ra ngoài trời, vận động và di chuyển tới những TT. Thiết bị tập gym tại nhà cũng giúp tiết kiệm chi phí ngân sách hơn so với việc mua thẻ hội viên của những phòng tập. Với sự tăng trưởng của khoa học – kĩ thuật, những thiết bị này ngày càng triển khai xong hơn, đa năng, cung ứng tốt nhu yếu sử dụng của những thành viên trong mái ấm gia đình, vừa tương hỗ tập body toàn thân vừa tương hỗ tập nâng cao cho từng bộ phận khung hình .
Bộ dụng cụ tập gym tại nhà được nhiều người yêu thích và ví như một phòng gym thu nhỏ tại nhà. Chỉ với một thiết bị duy nhất cũng hoàn toàn có thể tương hỗ tập chân, tai, sống lưng, ngực, eo … giúp cơ bắp săn chắc, đốt mỡ thừa, làm thon gọn khung hình, tăng cường sức mạnh cũng như sự dẻo dai …

Phổ biến trên thị trường hiện nay là dụng cụ thể hình Zasami KZ 8211 và dụng cụ thể hình Zasami KZ 8215. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng so sánh 2 bộ dụng cụ tập gym tại nhà này. Qua đó giúp các bạn hiểu hơn về dụng cụ tập gym tại nhà, những lợi ích khi sử dụng, và kinh nghiệm chọn mua.

So sánh dụng cụ thể hình Zasami KZ 8211 và KZ  8215

Đây là hai thiết bị tập gym tại nhà phổ cập và sử dụng thoáng đãng trong những mái ấm gia đình lúc bấy giờ của tên thương hiệu Zasami, một trong những tên thương hiệu thể thao được biết tới với nhiều dòng loại sản phẩm uy tín – chấn lượng như : dụng cụ thể hình, máy chạy bộ, xe đạp điện tập … cung ứng nhu yếu tập luyện tại nhà .

Về dụng cụ thể hình đa năng Zasami KZ 8211

Thiết bị tập gym tại nhà này có khối lượng 53.5 kg, hoàn toàn có thể chịu được tải trọng tối đa lên tới 200 kg ( gồm có khối lượng người tập và bánh tạ, đòn tạ ). Kích thước lắp ráp ( dài – rộng – cao ) 225 x 124 x 238 cm ; Khung được làm từ thép hộp 50 x 50 mm, dày 1,4 mm, sơn màu đen. Nệm ghế dày 4 cm, được bọc da màu đỏ .

Bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà Zasami KZ 8211 tương hỗ 10 động tác cơ bản .

Về dụng cụ thể hình đa năng Zasami KZ 8215    

Giàn có khối lượng 53.5 kg, tải trọng tối đa được cho phép 200 kg. Kích thước lắp ráp 238 x 124 x 225 cm, khung thép 50 x 50 mm, dày 1,4. Nệm ghế dày 4 cm, bọc da màu cam .

Bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà Zasami KZ 8211 cũng tương hỗ 13 động tác gym cơ bản .

Những điểm chung của dụng cụ thể hình Zasami KZ 8211 và KZ  8215

Thiết bị tập gym tại nhà Zasami KZ 8211 và KZ 8215 đều là mẫu dụng cụ thể hình đa năng hoàn toàn có thể phân phối nhiều bài tập khác nhau cho những người đam mê tập thể hình tại nhà. Bên cạnh đó người dùng có hoàn toàn có thể bổ trợ nhiều bài tập theo sở trường thích nghi cá thể với tạ tay .
Dụng cụ tập tạ tại nhà Zasami KZ 8211 và KZ 8215 đều được chia là 2 khu vực tập luyện chính : Tập với tạ và tập tay không. Các bài tập luyện gồm có :

– Đá chân trước, móc đùi sau : Tác động vào cơ bắp chân, cơ đùi .
– Tập xô trước – sau : Phát triển cơ xô .
– Đẩy ngực bằng – trên – dưới : Phát triển cơ ngực, tạo rãnh ngực, cắt nét .
– Banh ngực : Tác động tớ cơ ngực, cơ sống lưng :
– Xà đơn – xà kép : Phát triển độ cao, tăng cường sức mạnh cho tay .
– Ke bụng : Thon gọn và săn chắc vòng 2 .
– Hít đất …

Thiết bị tập gym tại nhà Zasami KZ 8211 và KZ 8215 chiếm hữu bộ khung chắc như đinh, được làm từ thép dày, bên ngoài được sơn tĩnh điện. Các vết cắt được mài mịn, những mối hàn kĩ thuật đều và đẹp .
Các vị trí tay cầm được bọc cao su đặc để thuận tiện cầm nắm, hạn chế việc bị chai tay sau một thời hạn dài tập luyện .
Thanh tập chân và cố định và thắt chặt chân được bọc những quả lô mút êm ái để tránh chấn thương khi khi triển khai những bài tập chân .

Các điểm tiếp xúc với sàn đều được gia cố bằng cách bọc nhựa để chống trơn trượt, tăng mức độ ma sát, đồng thời bảo vệ mặt sàn không bị trầy xước .
Cụm kéo xô sử dụng dây cáp có đường kính lớn, khóa cáp đơn thuần mà chắc như đinh. 2 ròng rọc hoạt động giải trí êm ái, giúp những động tác trơn tru .
Cụm đẩy ngực hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh thanh ngang để chuyển từ đẩy ngực bằng sang đẩy ngực trên, dưới .

Cụm tập xà đơn hoàn toàn có thể biến hóa chiều cao để tương thích với thể trạng của người dùng .
Cả dụng cụ tập tạ tại nhà Zasami KZ 8211 và KZ 8215 đều chưa gồm có đòn và bánh tạ. Người dùng hoàn toàn có thể trang bị thêm tùy theo nhu yếu của bản thân và mái ấm gia đình .

Sự khác nhau của dụng cụ thể hình Zasami KZ 8211 và KZ  8215

Dụng cụ thể hình đa năng Zasami KZ 8215 là phiên bản tiếp nối của KZ 8211 với một số ít nâng cấp cải tiến, trong đó đáng kể nhất là :

– Đệm tập tay : Cụm kéo xô trên Zasami KZ 8215 được tách rời, thay vào đó là một trục được gắn với đệm. Đệm ngiêng phân phối vị trí đặt khuỷu tay và cánh tay, được cho phép người dùng triển khai những động tác với tạ tay .
– Khả năng tháo rời : Vị trí tập tạ và tập tay không của Zasami KZ 8215 hoàn toàn có thể tách rời và tạo thành 2 thiết bị riêng không liên quan gì đến nhau : dụng cụ thể hình và khung tập đa năng .

Do những ưu điểm kể trên nên giá máy tập gym KZ 8215 cao hơn KZ 8211 khoảng chừng 1 triệu. Việc nên chọn mua dụng cụ thể hình nào sẽ phụ thuộc vào vào nhu yếu của từng cá thể và mái ấm gia đình. 11 động tác trên mỗi dụng cụ thể hình là đủ để cung ứng nhu yếu tập luyện cho những bộ phận trên khung hình. Trong trường hợp muốn tăng cường những bài tập tay với tạ rời thì bộ dụng cụ tập thể hình tại nhà KZ 8215 là mẫu hoàn toàn có thể cung ứng được nhu yếu này .

Dụng cụ tập thể dục tại nhà dành cho phụ nữ

Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết về một số dụng cụ tập gym tại nhà cho chị em cũng như cách chọn và sử dụng.

Thiết bị tập thể hình

– Tạ tay, tạ ấm : Các bạn hoàn toàn có thể mua 1 bộ dụng cụ tập gym tại nhà – tạ tay với những quả tạ từ 1 – 7 kg, nên mua loại được bọc cao su đặc ở bên ngoài, dễ cầm và cũng đẹp hơn. Nếu ít tiền hoặc không có chỗ cho nhiều quả tạ đơn thì hoàn toàn có thể mua đòn tạ loại 35 cm cùng với 1 số quá tạ gang loại 1 – 2 – 3 – 5 kg để tùy ý tháo lắp. Các bài tập với tạ tay rất phong phú : Ngồi cuốn tạ, banh ngực, ép ngực … Tạ tay khi tích hợp với ghế băng đa năng ( có năng lực tùy chỉnh vùng sống lưng ) sẽ giúp phong phú những bài tập rất nhiều .
– Ghế tạ : Ghế đẩy tạ là dụng cụ tập gym tại nhà có khung thép với ghế ngồi được bọc mút, phần để sống lưng hoàn toàn có thể tùy chỉnh từ phương ngang sang hướng xuống dưới hoặc nghiêng lên phía trên, cùng với đó là giá để đòn tạ loại 1.5 – 1.8 m. Người dùng hoàn toàn có thể thêm – bớt tạ tùy theo năng lực. Ghế tạ tương hỗ những bài tập đẩy ngực bằng – trên – dưới .

– Xà đơn : Là dụng cụ tập gym tương hỗ tập luyện đơn thuần nhưng hoàn toàn có thể tập rất nhiều bài tập. Có nhiều loại xà : Xà đơn gắn cửa, treo tường, xà đơn xếp … Với xà đơn những bạn hoàn toàn có thể tập những bài treo người, hít xà cơ bản, hít xà với tay rộng hoặc hẹp, phối hợp với ke bụng, đi bộ trên không, hít xà vòng quanh quốc tế … Các bài tập với xà đơn không chỉ giúp tăng cương cơ bắp tay, cơ ngực, cơ sống lưng mà còn giúp tăng trưởng chiều cao, phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng .

– Máy tập gym – Giàn tạ đa năng: Giàn tạ đa năng là dụng cụ tập tạ được thiết kế để cung cấp cho người dùng nhiều bài tập đa dạng, hỗ trợ tập toàn thân, nhiều bộ phận khác nhau. Giàn tạ một vị trí có thể cung cấp các bài tập đẩy ngực bằng – trên – dưới, đá chân trước, móc đùi sau, banh ngực, tập xô trước – xô sau… Một số loại giàn được tích hợp với khung và bao boxing, khung đa năng để hỗ trợ các bài tập xà đơn, xà kép, ke bụng, hít đất, đấm boxing…

Thiết bị tập bụng

– Bàn xoay eo : Đây là dụng cụ tập thể dục tại nhà tương hỗ tập bụng rất đơn thuần, có kích cỡ nhỏ gọn và khối lượng nhẹ. Có 2 loại là bàn xoay bằng nhựa và bàn xoay sắt. Chị em có khối lượng khung hình lớn nên chọn loại thứ 2 .

– Con lăn tập bụng : Các bài tập với con lăn yên cầu nhiều thể lực hơn, nhưng ảnh hưởng tác động nhiều hơn vào vùng bụng, giúp giảm mỡ hiệu suất cao. Con lăn có 2 loại là có dây cáp trợ lực ( khi thu về ) là dạng máy AB tình yêu, và dạng không có cáp trợ lực chỉ gồm trục lăn để tay cầm và bánh xe .
– Six pack care : Đây là thiết bị tập gym tập bụng đa năng rất hợp với chị em phụ nữ. Dụng cụ này cung ứng những bài tập gập bụng, ngoài những là tập chân, tập tay, được phong cách thiết kế cùng với mạng lưới hệ thống 4 – 6 lò xo hoàn toàn có thể thuận tiện biến hóa số lượng để tăng – giảm độ nặng nhẹ trong những bài tập. Động tác gập bụng với six pack care nhìn chung là nhẹ nhàng hơn so với sự dụng ghế cong ( mặt cong ) tập bụng .

Thiết bị tập cardio

– Dây nhảy : Dây nhảy chính là dụng cụ tập gym tại nhà thô sơ và đơn thuần và có lẽ rằng không ít chị em đã thành thục môn này từ khi còn là những bé gái. Hình thức hoạt động này giúp tiêu tốn calo thừa rất hiệu suất cao. Dây nhảy có nhiều loại, tuy nhiên nếu chăm sóc tới những thông số kỹ thuật thì những bạn nên mua loại có bộ đếm số để biết được mình đã nhảy được bao nhiêu cái, hoặc bao nhiêu trong khoảng chừng thời hạn nhất định .
– Xe đạp tập : Các bài tập đạp xe rất được lòng chị em với những bài tập nhẹ nhàng và giúp đôi chân thon gọn, săn chắc. Xe đạp có 2 loại gồm xe đạp điện chỉ sử dụng chân và xe đạp điện liên hoàn được cho phép tập đồng thời cả tay và chân. Nhìn chung những loại xe đạp điện đều hoàn toàn có thể tùy chỉnh chiều cao và độ ra – vào của yên để tương thích với thể trạng của những đối tượng người dùng sử dụng khác nhau .

– Máy tập đi bộ trên không : Máy có phong cách thiết kế đơn thuần, hoàn toàn có thể thuận tiện gấp gọn. Máy phân phối những bài tập đi bộ, chạy bộ giúp tăng cường sự linh động cho đôi chân, phối hợp tay – chân, những khớp trên khung hình .
– Máy chạy bộ điện : Đây là thiết bị tập thể dục rất được yêu thích mặc dầu là tại nhà hay phòng tập gym. Máy chạy bộ điện văn minh được tích hợp nhiều bài chạy tự động hóa cùng với những chương trình bằng tay thủ công do người dùng thiết lập. Trên máy được gắn cảm ứng cùng màn hình hiển thị hiển thị cung ứng những thông số kỹ thuật tập, giúp người dùng kiểm soát và điều chỉnh những bài tập khoa học, hiệu suất cao hơn .

Mua dụng cụ tập gym tại nhà ở đâu?

Daiviet Sport là shop bán dụng cụ tập gym rất nổi tiếng nhờ những sản phẩm đa dạng, chất lượng sản phẩm cùng giá thành tốt nhất trên thị trường.

Khi có nhu cầu trang bị dụng cụ tập thể hình đa năng tại nhà các bạn có thể tham khảo tại Daiviet Sport. Với vị trí là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao, hiện Daiviet Sport sở hữu một hệ sinh thái phong phú gồm máy tập gym tại nhà, thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe (ghế massage, máy massage), thiết bị phục hồi chức năng.

Dụng cụ thể thao tại nhà của Daiviet Sport bao gồm: Máy chạy bộ, dụng cụ thể hình, xe đạp tập, máy tập cơ bụng… Các sản phẩm chính hãng của các thương hiệu hàng đầu trong và ngoài nước, chưa kể những thiết bị cao cấp thương hiệu Daiviet Sport.

Xem thêm: Dụng cụ tập thể lực, tập sức bền tại nhà chính hãng giá rẻ nhất

Các dụng cụ thể hình đa năng tại Daiviet Sport đều được Bảo hành dài hạn, luân chuyển toàn nước, lắp ráp và hướng dẫn sử dụng tại nhà .
Khi có nhu yếu trang bị dụng cụ thể hình đa năng cũng như những thiết bị thể thao tại nhà những bạn hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn đơn cử và phân phối loại sản phẩm chất lượng, cùng chính sách Bảo hành – bảo dưỡng uy tín, trọn vẹn yên tâm trong quy trình sử dụng !

Bán dụng cụ tập gym tại hệ thống 64 tỉnh trên toàn quốc bao gồm: Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM, An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên

Source: https://suanha.org
Category : Dụng Cụ