Không nên làm 10 điều sau trong ngày “đèn đỏ” | Golden Choice

1. KHÔNG mặc quần bó

Quần bó sát sẽ làm cho phần nhỏ huyết quản bị “ chèn ép ”, từ đó tác động ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, gây ra nhồi máu và phù “ chỗ ấy ” .

2. KHÔNG dùng sữa tắm rửa “vùng kín”

Khi bị “đèn đỏ”, vùng kín thường có mùi khác lạ nên bạn thường xuyên tắm rửa. Tuy nhiên, đừng nên dùng sữa tắm để rửa vùng kín vì dễ viêm nhiễm dẫn tới vùng kín bị ngứa ngáy. Trong vùng kín của bạn gái thường ngày là môi trường mang tính acid, có thể khống chế vi khuẩn sinh sôi, nhưng khi “đèn đỏ”, “vùng kín” lại nghiêng về môi trường mang tính kiềm, sức đề kháng chống vi khuẩn giảm thấp. Bạn có thể mua nước rửa dung dịch dành cho phụ nữ để bảo đảm an toàn về sức khỏe của mình.

Bạn đang đọc: Không nên làm 10 điều sau trong ngày “đèn đỏ” | Golden Choice

3. KHÔNG đấm bóp mạnh

Khi “ đến ngày ”, chị em thường bị đau lưng, mỏi chân, nên thường đấm bóp để đỡ nhức mỏi. Việc này không đúng. Đau lưng trong thời kỳ đèn đỏ là do khoang xương chậu tụ máu gây ra. Đấm lưng càng làm cho khoang chậu tích tụ nhiều máu, làm tăng thêm cảm xúc đau. Ngoài ra, đấm lưng khi “ đèn đỏ ” khiến nội mạc tử cung khó Phục hồi lại sau khi bong ra, từ đó gây chảy máu nhiều, lê dài thời kỳ “ đèn đỏ ” của bạn. Chỉ nên xoa bóp nhẹ xung quanh vùng sống lưng, bụng .

4. KHÔNG nhổ răng

Không nên nhổ răng vào ngày “ đèn đỏ ” vì lượng máu sẽ chảy ra nhiều, đồng thời sẽ lưu lại mùi tanh của máu trong miệng suốt một thời hạn dài, khiến bạn không muốn nhà hàng, gây ra thiếu dinh dưỡng trong thời kỳ “ đèn đỏ ” .

5. KHÔNG uống rượu, bia, cà phê

Trong rượu, bia, café, thuốc lá … chứa chất kích thích thần kinh và huyết quản tim, gây ra những triệu chứng không tự do như : đau bụng kinh, kinh nguyệt lê dài và kinh nguyệt quá nhiều .

6. KHÔNG đi khám sức khỏe

Trong thời kỳ “đèn đỏ” không nên đi khám nước tiểu và khám phụ khoa, cũng không nên kiểm tra máu và điện tâm đồ. Vì lúc này bạn bị ảnh hưởng của hormone bài tiết, nên khó có được kết quả chính xác.

Xem thêm: Cách vẽ tranh trang trí hình chữ nhật đẹp, đơn giản nhất

7. KHÔNG làm “chuyện ấy”

Khi bị “ đèn đỏ ”, nội mạc tử cung bong ra mặt phẳng giống như đang bị tổn thương. Nếu “ yêu ” vào lúc này dễ làm cho vi trùng xâm nhập vào, gây ra viêm nhiễm trong tử cung. Làm “ chuyện ấy ” trong ngày này rất dễ mắc những bệnh về phụ khoa đấy .

8. KHÔNG tắm nhiều

Trong ngày đèn đỏ bạn không nên tắm quá nhiều vì hoàn toàn có thể gây ra những viêm nhiễm đặc biệt quan trọng. Khi “ đèn đỏ ”, nội mạc tử cung tách ra, miệng tử cung hơi mở, kinh nguyệt lưu lại trong âm đạo. Đây là thời cơ tốt để cho vi trùng lây nhiễm và sinh sôi nảy nở .

9. KHÔNG sử dụng một miếng băng vệ sinh quá 4 tiếng

Hầu như chị em chỉ thay băng vệ sinh khi miếng băng đã đầy dịch. Như thế không tốt đâu nhé, khi dịch ở băng vệ sinh tồn tại quá lâu sẽ làm phát sinh những loại nấm, vi trùng dễ gây ra hiện tượng kỳ lạ viêm nhiễm âm đạo của bạn đấy. Tốt nhất nên chọn cho mình loại băng vệ sinh tương thích và thay tiếp tục cách nhau 3 – 4 tiếng đồng hồ đeo tay, sau mỗi lần thay băng vệ sinh bạn nên quan tâm vệ sinh thật cẩn trọng để tránh viêm nhiễm .

10. KHÔNG làm việc quá sức

Trong những ngày có kinh, khung hình bạn luôn trong trạng thái stress, mất sức, bạn cần chú ý quan tâm sắp xếp thời hạn, việc làm sao cho phải chăng, không nên hoạt động mạnh. Nếu cảm thấy mệt, hãy nghỉ ngơi. Làm việc nặng sẽ làm cho kỳ kinh nguyệt của bạn lê dài hơn, máu kinh ra nhiều, đau bụng kinh nhiều, stress hơn …

Chúc chị em luôn biết cách bảo vệ sức khỏe của bản thân thật tốt, đặc biệt trong những giai đoạn nhạy cảm của chị em phụ nữ chúng mình.

Xem thêm: Bí quyết trang trí phòng ngủ đẹp cho vợ chồng tạo không gian ấm cúng

Nguồn: Sưu tầm

Source: https://suanha.org
Category : Trang Trí