10 cách dạy trẻ bớt nóng tính giúp trẻ tiết chế cảm xúc của mình

Trẻ nhỏ rất dễ nóng tính và cáu gắt bởi chúng chưa nhận ra rõ được hậu quả nếu không kiểm soát được sự nóng giận của mình. Cha mẹ cần phải làm gì để cải thiện được tính cách này cho trẻ. Cùng Monkey tìm hiểu các cách dạy trẻ bớt nóng tính để có thể ngày một tốt hơn ngay bài viết dưới đây.

10 triệu + + trẻ nhỏ tại 108 nước đã giỏi tiếng Anh như người bản xứ và tăng trưởng ngôn từ vượt bậc qua các app của Monkey

Dạy con cách cảm nhận cảm xúc 

Ngay từ khi còn nhỏ cha mẹ cần dạy cho con cách phân biệt các cảm xúc để hoàn toàn có thể cư xử sao cho tương thích. Khi nào thì nên buồn, vui, tức giận hay lo ngại và cách diễn đạt những cảm xúc này ra bên ngoài như thế nào. Khi đã nhận ra được cảm xúc của bản thân bé cũng sẽ biết cách quan sát thái độ của người khác để cư xử một cách khôn khéo hơn .

Bạn đang đọc: 10 cách dạy trẻ bớt nóng tính giúp trẻ tiết chế cảm xúc của mình

Tạo thước đo sự tức giận để con điều chỉnh cảm xúc

Nếu con bạn liên tục tức giận bạn hoàn toàn có thể tìm cách kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc bằng cách sử dụng một thước đo cảm xúc. Có thể dùng thước đo bộc lộ các mức độ tức giận từ 0 đến 10 để đo xem cảm xúc tức giận của con đang ở đâu .
Ví dụ như mức 0 là “ không tức giận ”, số 5 là “ mức tức giận trung bình ” và mức 10 là “ rất tức giận ”. Giải thích cho con về từng ngôn từ của khung hình tương ứng với các mức độ trên thước đo như con sẽ cười vui khi ở mức 0, nóng mặt khi ở mức 2, hay nắm tay chặt khi ở mức 7 và biến thành quái vật giận giữ khi ở mức 10 .
Khi trẻ đã nắm chắc được các tín hiệu theo từng mức độ con sẽ biết mình cần phải làm gì để hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh lại cơn nóng giận của mình. Nên đặt thước đo này ở nơi con dễ nhìn thấy và liên tục hỏi trẻ xem con đang cảm thấy như thế nào .

Hướng dẫn bé cách lấy lại bình tĩnh và thư giãn

Rất nhiều trẻ hay tỏ ra nóng nảy, cáu gắt khi không đạt được điều mà mình mong ước hay cảm thấy không hài lòng. Cha mẹ cần dạy cho con cách lấy lại bình tĩnh và thư giãn giải trí để làm dịu bớt cơn nóng giận. Nếu con không hài lòng hài lòng với yếu tố gì đó con không nên phản kháng ngay lập tức, hãy dành thời hạn tâm lý một chút ít để kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc rồi mới bày tỏ quan điểm cá thể .
Sự bình tĩnh vô cùng quan trọng trong tiếp xúc vì vậy con cần giữ được thái độ này để có cuộc tiếp xúc tốt nhất. Có thể hướng dẫn trẻ lấy lại bình tĩnh bằng cách cho trẻ vẽ tranh, tô màu, đọc sách hoặc ra bên ngoài để tự do hơn .

Trang bị cho con một số kỹ năng kiềm chế sự tức giận

Cha mẹ hoàn toàn có thể trang bị thêm cho con một số ít kỹ năng và kiến thức để kiềm chế cơn tức giận của mình như :

• Hít thở thật sâu
• Đếm đến 10
• Nắm chặt tay lại
• Ngồi yên một chỗ trong khoảng chừng 5 – 10 phút
• Đi dạo để lấy lại bình tĩnh

• Suy nghĩ những điều tích cực

  Xem thêm: Bộ số 2: Diện Chẩn căn bản cho người mới – 9 món – Diện Chẩn Bùi Quốc Châu dụng cụ chính hãng

Dành lời khen cho trẻ

Trẻ nhỏ rất thích được người lớn khen ngợi, do đó cha mẹ đừng tiếc lời khuyên với trẻ. Nếu bé biết kiềm chế lại cảm xúc nóng nảy của mình và cư xử một cách nhẹ nhàng hơn thì hãy dành cho bé những lời khuyên thật lòng như “ Hôm nay con làm tốt lắm ”, “ cha mẹ rất vui vì con đã biết cách kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc của mình ”. Trẻ sẽ phấn khởi và làm tốt hơn ở những lần sau .
Khi trẻ nóng giận cha mẹ hoàn toàn có thể dành cho con những lời động viên, những cái ôm hôn để con được xoa dịu, giải tỏa cảm xúc. Trẻ sẽ cảm thấy bớt giận và tâm lý lại hành vi của mình từ đó hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh lại cảm xúc sao cho tương thích .

Nghiêm khắc khi con làm sai

Cũng có nhiều đứa trẻ hư hỏng hay cáu gắt người khác do sự nuông chiều quá đà của cha mẹ. Tuyệt đối không thỏa hiệp với trẻ khi trẻ ra điều kiện kèm theo không chính đáng hay sử dụng chiêu trò hô hào, mếu máo. Có thể sử dụng hình thức phạt để răn đe trẻ mỗi khi con làm sai, cáu gắt vô cớ hay có thái độ nóng nảy với người khác để con ghi nhớ không tái phạm .

Cha mẹ chính là tấm gương sáng của con

Cha mẹ chính là hình mẫu mà trẻ muốn học theo bởi trong mắt trẻ cha mẹ là những người luôn thân thiện mình nhất và mình muốn học hỏi. Cha mẹ cũng cần trấn áp sự nóng giận của bản thân để tránh việc trẻ học theo. Nếu cha mẹ tiếp tục nóng giận, hay cáu gắt, cự cãi chắc như đinh trẻ sẽ bị tác động ảnh hưởng. Trẻ sẽ sử dụng những lời nói không hay hoặc thậm chí còn dùng đấm đá bạo lực khi cư xử với người khác .
Khi dạy trẻ cha mẹ cũng cần thật sự kiên trì, không nên la mắng, đánh đập con gây ảnh hưởng tác động tâm ý của trẻ. Hãy dùng những lời nói nhẹ nhàng, từ từ dạy dỗ và chỉ ra cho con những lỗi sai để con không tái phạm và có cách xử lý tốt nhất .

Xem thêm : Cha mẹ cần dạy con cách trấn áp cảm xúc như thế nào

Để trẻ tránh xa môi trường bạo lực

Việc trẻ ở trong môi trường tự nhiên đấm đá bạo lực cũng sẽ ảnh hưởng tác động đến tính cách của trẻ bởi trẻ nhỏ rất dễ học theo. Cha mẹ hãy để con tránh xa những môi trường tự nhiên đấm đá bạo lực, và trong chính ngôi nhà của mình cũng không được để trẻ thấy cảnh đấm đá bạo lực hay dùng đấm đá bạo lực với trẻ. Những vết thương về tâm ý của trẻ rất khó để chữa lành, vì vậy cha mẹ hãy tạo cho con một môi trường tự nhiên sống thật tốt để con trở một người có tính cách hiền lành, nhã nhặn .

Quản lý con tránh để con ảnh hưởng bởi truyền thông, mạng xã hội

Hiện nay có rất nhiều các phương tiện đi lại tiếp thị quảng cáo và mạng xã hội có chứa nội dung đấm đá bạo lực khiến trẻ xem được và có khuynh hướng bắt chước theo. Cha mẹ cần trấn áp chúng để tránh gây ảnh hưởng tác động đến trẻ bởi đây là những nội dung có tính xấu đi, trẻ đôi khi không nhận thức được hậu quả mà chúng gây ra. Quản lý ngặt nghèo nội dung con xem, sử dụng youtube kid cho trẻ, lao lý nội dung con được phép xem, thời hạn xem để tiện trấn áp hơn .
Mạng xã hội cũng là nơi chứa nhiều thông tin rất phức tạp, vì vậy cha mẹ cũng cần chú trọng tới việc cho con sử dụng mạng xã hội để tránh việc con cãi cự từ trên mạng rồi dẫn đến đấm đá bạo lực ở ngoài đời thực .

Dành thời gian tâm sự cùng con

Dù bận rộn như thế nào cha mẹ cũng nên dành thời hạn mỗi ngày để trò chuyện cùng con. Ở mỗi một lứa tuổi mỗi bé sẽ có một yếu tố khác nhau. Việc cha mẹ tiếp tục tâm sự, chuyện trò cùng con sẽ giúp các con mở lòng hơn. Có thể tìm hiểu và khám phá các nguyên do khiến con hay nóng giận, chỉ cho con sự cảm nhận của mọi người về hành vi đó, hướng dẫn con khắc phục và đổi khác .

Sự gần gũi của bố mẹ vô cùng quan trọng bởi nhiều đứa trẻ không thể kiểm soát được hành vi của mình. Được cha mẹ giải thích các hậu quả, đưa ra các lời khuyên, những lời an ủi, động viên sẽ khiến con ngày một tiến bộ và trưởng thành hơn.

Xem thêm: Dụng cụ – Wikipedia tiếng Việt

Trên đây là các cách dạy trẻ bớt nóng tính mà Monkey muốn gửi tới quý bạn đọc. Nuôi con là cả một hành trình dài, hy vọng với các chia sẻ bên trên, các bậc cha mẹ đang theo dõi bài viết này sẽ có thêm được nhiều cách dạy con hay, giúp con ngày càng tiến bộ.

Source: https://suanha.org
Category : Dụng Cụ