Cách ép cam bằng máy ép

Nước ép cam là một trong các loại nước trái cây phân phối nguồn năng lượng và vitamin C cho khung hình. Uống nước cam hằng ngày giúp cải thiết sức khỏe thể chất, ợp chất flavonoid có trong nước cam sẽ phối hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mao mạch. Nước ép cam cũng là nguồn phân phối thiamine và folate cho khung hình giúp tăng chất lượng máu .

Với máy ép trái cây Hurom bạn sẽ tận hưởng nước cam nguyên chất chỉ trong vài giây, nào, hãy bắt đầu công việc nhé:

Bóc lớp vỏ bên ngoài và cắt thành các miếng nhỏ thích hợp .Các bạn nên dùng lưới lọc thô tuy nhiên nếu muốn pha chế ly nước ép cam trong hơn, hãy dùng lưới lọc tinh .Vì cam rất mềm, nên tất cả chúng ta chỉ cần nhẹ nhàng đổ cam vào máy ép trái cây chậm hơn so với những loại trái cây khác .Nước ép cam giúp phòng ngừa chứng loãng xương, làm sáng da, tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress và stress. Nước em cam với một số ít loại quả khác cũng có tính năng làm đẹp hay giảm cân rất hiệu suất cao. Nước em cam, cà rốt cũng vậy .

Cách làm nước ép cam, cà rốt

Nguyên liệu :Cà rốt 250 g Cam sành 1 quảĐườngCách chế biến :Cam các bạn vắt lấy nước nhé, xong đổ riêng ra cốc. thêm đường vào cho bớt vị chua của cam đi .

Cà rốt các bạn ép lấy nước bằng máy ép Hurom. Nước ép cà rốt đã có vị ngọt sẵn rồi, nên ta không cần cho thêm đường.
Chuẩn bị 1 cốc lớn, cho đá vào. Tiếp đến đổ cả 2 phần nước ép cam và cà rốt vào cốc, khuấy đều. Bước này là để làm lạnh nhanh ly nước ép của chúng ta thôi.

Cuối cùng rót ra ly và chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Theo hurom.com.vn

Như các bạn đã biết, tình hình dịch COVID lúc bấy giờ khá phức tạp và không hề lường trước được. Vì vậy bạn cần bảo vệ tốt cho chính bản thân và mái ấm gia đình của mình .
Vậy tất cả chúng ta cần bảo vệ khung hình bằng cách nào ?
Để phòng chống dịch bệnh này, bạn không chỉ vận dụng các giải pháp như đeo khẩu trang khi ra ngoài, liên tục rửa tay kháng khuẩn mà quan trọng nhất chính là bổ trợ các loại thực phẩm để tăng cường sức đề kháng và tương hỗ mạng lưới hệ thống miễn dịch cho khung hình, từ đó mà hạn chế được sự xâm nhập của các vi trùng, virus gây bệnh .

Cam là một trong những loại trái cây chứa một hàm lượng chất vitamin C lớn, bổ sung sức đề kháng tốt cho cơ thể mà bạn nên sử dụng. Tuy nhiên, ngoài nước ép cam truyền thống thì bạn có thể mix thêm nhiều thực phẩm khác để tạo nên hương vị thơm ngon cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những cách làm nước cam ép mà Smoothie Days giới thiệu dưới đây nhé!

– 2 quả cam ngon
– 20 ml nước đường ( bạn hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế bằng mật ong nếu có thì sẽ tốt hơn nhé )
– Một chút đá viên
– Ngoài các nguyên vật liệu trên đây thì bạn cũng chuẩn bị sẵn sàng thêm dụng cụ vắt cam, ly thủy tinh, muống khuấy, …
Lưu ý : Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách chọn cam ngon để hoàn toàn có thể chọn được những quả cam đạt chuẩn nhé. Đầu tiên, sau khi mua cam về bạn rửa sạch để khi cắt đôi thì vi trùng sẽ không lây lan vào phần thịt cam .
Tiếp theo bạn gọt bớt vỏ cam, nguyên do phải gọt bớt vỏ trước khi ép vì trong vỏ cam có chứa khá nhiều tinh dầu, nếu để tinh dầu này rơi vào thì sẽ làm nước cam bị đắng khi vắt .
Bạn liên tục cắt đôi quả cam rồi dùng dụng cụ vắt để lấy nước ép cam
Cuối cùng bạn rót nước ép cam ra ly, thêm một chút ít nước đường hoặc mật ong nếu muốn uống ngọt hơn, bạn thêm một vài viên đá rồi khuấy đều là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được rồi.

– 2 quả cam tươi
– 1 củ cà rốt cỡ vừa
– 20 ml nước đường ( hoặc mật ong )
– Một chút đá viên
– Dụng cụ vắt cam, máy xay sinh tố, ly thủy tinh, thìa, … Đầu tiên so với cam, bạn cũng rửa sạch, cắt bớt vỏ để hạn chế lượng tinh dầu rơi vào trong quy trình vắt .

Tiếp theo bạn cắt đôi quả cam, sau đó dùng dụng cụ vắt để vắt lấy nước ép, rót vào ly thủy tinh.

Đối với cà rốt, bạn nạo vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ
Bạn cho cà rốt vào máy ép để ép lấy nước. Trong trường hợp bạn không có máy ép thì hoàn toàn có thể cho vào máy xay sinh tố cùng một chút ít nước, xay nhuyễn rồi dùng rây hoặc vải lọc ép lấy nước .
Sau khi đã lấy nước ép, bạn cho một chút ít nước đường vào ly, đổ tiếp nước cam và nước ép cà rốt, cho thêm một chút ít đá viên rồi khuấy thật đều là đã hoàn thành xong rồi. – 2 quả cam tươi
– 1/4 quả dứa
– 100 ml sữa chua
– 20 ml nước đường
– Một ít đá viên Tương tự như các cách làm trên, tiên phong bạn cũng rửa sạch cam, gọt vỏ, bổ đôi và vắt lấy nước ép bằng dụng cụ vắt cam .
Dứa bạn cắt bỏ mắt, gọt lõi, cắt thành miếng nhỏ rồi xay, vắt lấy nước .

Sau khi đã ép xong, bạn cho hỗn hợp nước ép cam dứa này vào máy xay sinh tố, cho thêm sữa chua, nước đường và một chút đá vào máy xay sinh tố xay sao cho thành hỗn hợp nhuyễn mịn.

Cuối cùng bạn đổ ra ly, trang trí thêm một lát cam nữa là đã triển khai xong nước ép cam dứa thơm ngon, lạ miệng rồi .

Vậy là Smoothie Days đã hướng dẫn đến bạn 3 cách pha nước cam ép thơm ngon, tốt cho sức khỏe rồi. Bên cạnh đó, nếu bạn mua quá nhiều cam mà không biết bảo quản như thế nào thì có thể tham khảo cách bảo quản cam trong bài viết này nhé!

Cùng tìm hiểu thêm những hướng dẫn cách làm nước ép cam ngon nhé. Hãy pha cho mình một ly nước cam bồi bổ cho mình đi nào !

1. Nước cam vắt

• Cắt đôi quả cam, dùng thìa vô hiệu hạt cam. Cho cam vào máy vắt tay và vắt để cam ra nước. Ép chặt quả cam vào lòng bàn tay bạn để quả cam mềm và dễ vắt nước hơn.
• Sau khi vắt, dùng thìa nạo lấy phần nước vẫn còn sót lại trên miếng cam. Nếu bạn chỉ thích uống nước mà không có tép cam thì bạn hoàn toàn có thể lọc bỏ những tép này.

• Rót nước cam ra ly, nếu bạn nào thích ngọt và mát thì có thể cho thêm ít đường và đá xay.

2. Nước ép cam

Nguyên liệu :

• 1 quả cam to
• Một ít đá xay
• Một chút đường (nếu bạn thích uống ngọt)
• Dụng cụ: Máy ép trái cây.

Cách làm:

• Mẹo vặt: Để chọn quả cam ngon bạn nên chọn quả da bóng láng, có đốm mờ, vỏ mỏng.  Không chọn quả cam sành quá to, da sần sùi, vàng chóe một bên – quả bị rám nắng, nên vỏ dày, sượng khô, ít nước, không ngọt.

• Trước khi ép bạn tách lấy thịt cam. Ngoài cách cắt đôi thông dụng, bạn có thể thực hành theo cách dưới đây:
• Đầu tiên, bạn dùng dao cắt bỏ 2 đầu của quả cam. Sau đó, bạn xoay đứng quả cam và cắt theo chiều dọc cho tới khi dao chạm tới phần lõi trung tâm của quả. Cuối cùng, bạn chỉ cần tách đôi quả cam theo vết bổ dọc, rồi dễ dàng tách các múi cam theo ý muốn.

3. Nước cam dừa

Nguyên liệu :

• 500ml nước dừa hoặc nước lọc
• 125ml nước cam vắt
• 40ml nước cốt chanh
• 2 muỗng canh đường
• Dụng cụ: máy xay sinh tố

Cách làm :

• Tách múi cam cho vào máy xay sinh tố.

• Thêm nước dừa, đường vào xay trong 20-30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.

• Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm vài viên đá vào thưởng thức. Có thể trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc.

• Chúc bạn thành công với món thức uống giàu vitamin này.